被打成牛肉丸是一种风趣的形容，通常代指求生者玩家在对局中遭到监管者的密集攻击或精准控制，陷入极大劣势的被动状态。要避免自己沦为牛肉丸，核心在于提升生存意识与博弈技巧，从开局阶段就建立清晰的运营思路。对局的大局观是避免陷入困境的基石。作为求生者，开局需要快速分散并投入破译，利用好耳鸣提示与队友信号判断监管者的大致方位。当队友成为追击目标时，应在保证自身安全的前提下观察其牵制情况，合理规划自己的行动路线，无论是继续破译、预判拦截还是准备救援，都需要果断决策。时刻关注密码机进度和队友状态栏，避免出现多人受伤、密码机却无人推进的崩盘局面，这是防止团队整体陷入牛肉丸局面的关键。
更为核心的博弈发生在与监管者的心理层面。许多陷入被动的情形源于行动模式被对手预判。你需要通过一些反逻辑的操作来制造信息差，例如在转点时使用假动作误导对手的拦截方向。监管者同样会利用技能进行欺诈，比如红夫人释放水镜却并不传送，以压迫你的走位。理解不同监管者的技能前摇与后摇，能帮助你更好地抓住博弈时机。在板窗区域时，决策要干脆，避免因犹豫而送出致命伤害，保持冷静的判断是脱离险境的前提。
当局面已然不利，求生者处于半血或倒地状态时，考验的是逆境处理能力。此时应充分利用地图中的复杂地形，如医院二楼、厂房或大型建筑内的多层次结构进行周旋。携带受难天赋可以为队友提供你的准确位置，增加被救援的可能性。而巨力等天赋则能为你争取到关键的转点时间。即便处于劣势，每一次成功的牵制、每一台被点亮的密码机都是在为团队创造机会。
