肉装作为提升英雄生存能力的核心手段，其核心思路在于通过装备叠加生命值、物理防御与法术防御属性，使英雄能在团战中有效吸收伤害并保护队友。选择肉装的首要原则是明确英雄定位与敌方输出构成。坦克英雄天然适合优先堆叠防御属性，而战士或部分法师射手则需在生存与输出间寻找平衡点。敌方若物理输出强势，则优先选择提升护甲的装备如不祥征兆、反伤刺甲；若法术伤害威胁大，魔女斗篷、不死鸟之眼等法抗装备更为关键。装备属性的搭配需兼顾基础数值与被动效果，例如红莲斗篷的持续灼烧伤害或霸者重装的生命恢复，均可增强战场持续作战能力。
游戏前期推荐选择性价比高的过渡型防御小件，如布甲、抗魔披风或熔炼之心，这些小件能以较低经济快速提升基础抗性，避免因过早合成大件而拖累发育速度。中期需根据对抗压力合成核心防御大件：面对物理爆发阵容，不祥征兆的护甲与减攻速被动极为有效；对抗多法师阵容时，魔女斗篷的法术护盾不可或缺。后期装备选择需侧重功能性与团队贡献，血魔之怒的护盾转换机制、贤者的庇护复活效果或极寒风暴的冷却缩减属性，均可为团队创造关键战术空间。
并非所有英雄都适合无脑堆叠防御装，例如刺客型英雄暃若过早选择肉装会严重削弱其秒杀能力，通常仅能在输出成型后补一件保命装。肉装也并非完全牺牲输出，暗影战斧、冰痕之握等半肉装备能兼顾冷却缩减与攻击属性，实现攻防协同。肉装效果受英雄技能机制影响显著：程咬金低血量高回复特性搭配不死鸟之眼可质变生存能力，而项羽的被动减伤则天然适配高血量装备，需根据英雄特性调整出装逻辑。
操作层面需强化战场站位与目标管理。肉装英雄在团战中应主动占据前沿位置，利用技能与身躯阻挡敌方突进路径，为后排输出创造安全环境。技能释放需精准配合队友节奏，例如控制技能留人时机或减速效果阻断敌方追击。游走阶段要积极支援边路或野区遭遇战，利用自身抗性优势为队友争取反打机会。需时刻关注敌方核心输出的装备变化，若对手穿透属性显著提升，需及时补充更高阶抗性装；若敌方输出类型转变（如物理转法系），应果断调整防御装备类型。
